A partir de que idade uma criança pode começar a dançar?

A APMA tem turma de bebés dos 1 aos 3 anos (45 min por semana). Dos 3 anos entra na Iniciação ao Movimento; dos 7 começa a técnica de dança clássica.

Qual a diferença entre dança clássica e contemporânea?

A clássica trabalha vocabulário técnico codificado (barra, centro, saltos). A contemporânea trabalha o chão, o peso e a improvisação, com linguagem mais livre. Na APMA pode frequentar as duas em paralelo.

Preciso de equipamento próprio para a primeira aula?

Para a aula experimental basta roupa confortável.

A APMA prepara exames de dança reconhecidos internacionalmente?

Sim. Centro acreditado para Stageschool. Alunos que queiram prestar prova fazem-no sem alterar o percurso da turma regular.

Turmas de bebés a adultos

Primeiros Passos São A Dançar

Bebés, iniciação, turmas por nível e turmas para adultos.

As turmas são pequenas para a professora poder corrigir pé a pé. Quem quiser levar isto a sério faz exames Stageschool, os mesmos de Londres.

Aula experimental grátis de Dança Inscrever

Todas as turmas de Dança em Alcochete

01Bebés

Classe para Bebés
€40/mês
1 a 3 anos1x/semana
Primeiro contacto com o movimento e a música, numa aula semanal de 45 minutos.

02Dança Criativa

Iniciação ao Movimento I
desde €35/mês
3+ anos1x ou 2x/semana
Aulas de grupo que trabalham ritmo e coordenação corporal antes de entrar no vocabulário técnico da dança clássica.
Iniciação ao Movimento II
desde €35/mês
5+ anos1x ou 2x/semana
Continuação do trabalho de ritmo e consciência corporal em grupo, com exercícios que preparam a técnica.

03Balé

Iniciação à Técnica de Dança Clássica (ITDC)
desde €35/mês
7 a 9 anos1x ou 2x/semana
Primeira abordagem à técnica de dança clássica dos sete aos nove anos, com posições de pés e braços trabalhadas na barra.
Técnica de Dança Clássica Intermédia (TDCI)
desde €45/mês
10+ anos2x ou 3x/semana
Programa consolidado para quem já passou pela iniciação. Barra e centro duas a três vezes por semana.
Clássica/Contemporânea Adultos
€40/mês
Adultos1x/semana
Técnica de dança clássica e contemporânea para adultos, uma aula de 60 minutos por semana.

04Contemporânea

Iniciação à Técnica de Dança Contemporânea
desde €35/mês
7 a 10 anos1x ou 2x/semana
Primeira abordagem à dança contemporânea em grupo, com trabalho de chão e peso corporal longe do vocabulário clássico.
Técnica de Dança Contemporânea Intermédia
desde €45/mês
10+ anos2x ou 3x/semana
Continuação da técnica contemporânea para quem já tem base, com rotinas de chão mais exigentes.

05Jazz e Street

Dança Jazz
€45/mês
7+ anos2x/semana
Linguagem rítmica do jazz dance aplicada em coreografia de grupo.
Street Dance
desde €35/mês
6+ anos1x ou 2x/semana
Vocabulário de hip-hop e street dance em grupo, com coreografia.

06Aulas Extras

Aulas Extras Individuais 30'
€25/mês
Avulsa
Aula extra individual de dança de 30 minutos, avulsa.
Aulas Extras Individuais 60'
€40/mês
Avulsa
Aula extra individual de dança de 60 minutos, avulsa.

Dança em palco, 2026/2027

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